Пять способов биохакинга для улучшения вашего дома

Задумываетесь о весенней уборке? Почему бы не попробовать весенний биохакинг? В то время как сауны, холодные ванны и носимые устройства доминируют в сфере биохакинга, на рынке есть множество других устройств, которые улучшают самочувствие, особенно в домашних условиях — например, фильтрация воздуха, освещение, поддерживающее здоровый циркадный ритм, и антистрессовые технологии. Но что такое биохакинг? По словам партнера McKinsey Анны Пионе, “это общий термин, обозначающий более ускоренную версию оздоровительной оптимизации. ” Она добавляет: “Вы могли бы заняться биохакингом, поскольку это касается.. питания, которое вы потребляете, того, как вы заботитесь о своем здоровье, того, как вы двигаетесь и занимаетесь фитнесом, того, как вы планируете свой цикл сна, занятий осознанностью, в которых вы участвуете”., Хотя значение этого термина может быть широким, существует несколько областей, на которые обращают внимание потребители, когда речь заходит о биохакинге, включая сон, физическую форму, стресс и общий иммунитет.

Вот пять устройств для дома, которые отвечают этим ключевым требованиям.: Очиститель воздуха Dyson Humidify+охлаждающий формальдегид, $999 После COVID-19 качество воздуха стало главной проблемой даже в домашних условиях. Вот тут-то и пригодился очиститель воздуха Dyson Humidify+Cool с формальдегидом.

Это устройство, способное обнаруживать и уничтожать формальдегид, удаляет загрязняющие вещества из воздуха, одновременно увлажняя его для поддержания общего иммунитета. Кроме того, это устройство выполняет функцию вентилятора, чтобы летом в доме было прохладно., Helight Sleep, 139 долларов США Кажется, что улучшение сна всегда стоит на первом месте, когда речь заходит о формировании здоровых привычек.

Устройство Helight Sleep немного облегчает задачу, поскольку в нем используется терапия красным светом, который медленно гаснет в течение 28 минут. Эта терапия направлена на стимулирование естественной выработки мелатонина и поддержание спокойного сна.

Сомаведик Ведический, 1099 долларов США По данным Всемирной организации здравоохранения, Vedic от Somavedic устраняет электрические и магнитные поля (ЭМП), создаваемые электрическими розетками, мобильными телефонами и т.д., которые, как сообщается, в определенных количествах вызывают такие симптомы, как головные боли, беспокойство и усталость. В устройстве использованы драгоценные и полудрагоценные камни, которые восстанавливают баланс организма и способствуют общей гармонии — по словам бренда, это способствует улучшению сна и продуктивности.

Эксперты в области велнеса, такие как доктор Уилл Коул и доктор Джилл Карнахан, рассказали о преимуществах устройства. Витрувианский тренажер+, $2990 В то время как биохакеры, такие как Брайан Джонсон, располагают обширными домашними тренажерными залами с индивидуальным дизайном, Vitruvian стремится обеспечить одинаковый уровень персонализации в гостиной каждого человека.

В домашнем тренажерном зале используется искусственный интеллект для определения необходимой нагрузки для каждой тренировки — он может поднимать до 440 фунтов веса. Кроме того, платформа подключается к приложению с более чем 300 занятиями и может отслеживать прогресс каждого пользователя.

Homedics Drift 11 фунтов стерлингов, $249 Если вам приходится работать дома в напряженные дни, попробуйте Homedics Drift. Устройство сочетает в себе технологию «зыбучих песков» и светодиодную подсветку, а также приложение для медитации, что позволяет добиться расслабления и творчества.

Представленный здесь металлический шар создает медитативные узоры с помощью кинетического песка.

Твитнуть