Как выбрать ортопедическую подушку при шейном остеохондрозе

Благодаря ортопедической подушке симптомы остеохондроза смягчаются в период сна, а в течение дня человек имеет нормальнее самочувствие. К признакам развития заболевания относят покалывание в конечностях с онемением пальцев в период кашля или же при чихании, а также головокружение и задеревенение шеи, неприятные чувства в затылке или боли в этой зоне.

На начальном этапе заболевание может провоцировать только лёгкое недомогание. Но с течением времени неприятность начинает затрагивать шейные диски. Насколько удастся человеку отдохнуть, полностью зависит от положения туловища и шеи в период сна.

Залогом отличного самочувствия являются ортопедические подушки, используемые при остеохондрозе шейной области, широкий ассортимент которых представлен в интернет-магазине Экопостель https://www.ekopostel.ru/catalog/podushki/ortopedicheskie/pri-sheynom-osteohondroze/.

Здоровье спины человека полностью зависит от того, какое положение его туловища во сне, а также от правильности осанки при бодрствовании.

Анатомическое максимально правильное положение туловище принимает в позе «лёжа на спине с подогнутыми ногами». Чтобы результат был эффективным, следует подобрать специально предназначенную подушку при остеохондрозе.

Благодаря ей правильный изгиб шеи поддерживается в нужном положении. Также полезными будут положения «на боку» и «эмбрион». Многие люди с раннего возраста предпочитают отдыхать на животе. На первый взгляд, при остеохондрозе это самая удобная позиция. Но стоит учесть то, что первый со вторым позвонком при повороте головы напряжены.

Выбор подушки ортопедического типа

Учёными было установлено, что при каждодневном применении ортопедической подушки возникновение морщин в шейной зоне и на лице можно предотвратить. Помимо этого она помогает при большом количестве опорно-двигательных болезней.

Именно по этой причине стоит выбирать изделие, которое по свойствам, а также по форме будут максимально подходить. Для этого рекомендуется слегка прилечь на подушку, а потом обратить внимание на такие параметры:

• Отсутствие деформации.
• Подушка должна поддерживать лишь шею, но не плечи.
• На наполнение и материал производства также следует обратить внимание. Именно от них зависит самочувствие позвоночника.
• Поза для сна также играет роль в процессе выбора изделия. На форму подушки это оказывает большое влияние. Если человек спит на боку, то предпочтение нужно отдать более высоким моделям, а при сне на спине – низким.

Стоит помнить о том, что усталость в период сна с шейной области должна сниматься.

Твитнуть