7 лучших саун на открытом воздухе, по мнению экспертов

В 2024 году в сфере оздоровления нет ничего более популярного, чем термотерапия. Будь то погружение в ледяную ванну с глубоким погружением или посещение сауны, эти древние методы лечения актуальны и в наши дни. Для тех, кто серьезно относится к своим оздоровительным процедурам, лучшие сауны на открытом воздухе и наборы для саун на открытом воздухе помогут вам пройти пассивную тепловую терапию спа-класса на заднем дворе. История саун в Северной Европе началась в 2000 году до н.э. и была тесно связана с населением Финляндии. (По данным ЮНЕСКО, даже сегодня в стране насчитывается 3,3 миллиона саун для 5,5 миллионов человек. ) Домашние сауны, которые раньше использовались только в спа—салонах и роскошных тренажерных залах, особенно на открытом воздухе, становятся все более популярным способом оздоровления и релаксации благодаря тепловой терапии. Согласно недавнему исследованию рынка, проведенному компанией Technavio, рынок саун в США, по оценкам, увеличится на 12,19 миллиона долларов в период с 2022 по 2027 год, при этом средний прирост составит около 4 процентов.

Сауны на открытом воздухе представляют собой автономные сооружения, чаще всего изготовленные из теплоизоляционных пород хвойных пород, таких как болиголов или кедр, вместимостью от одного до восьми человек. Некоторые сауны на открытом воздухе поставляются вам полностью готовыми, в то время как другие комплекты саун на открытом воздухе поставляются со всем необходимым для строительства сауны с нуля.

Оснащенные электрическим, каменным или дровяным обогревателем, эти корпуса вырабатывают влажное или сухое тепло, которое благотворно влияет на вашу кожу, сердечно-сосудистую систему, психику и многое другое. “Идеальная температура для сауны на открытом воздухе, как правило, должна составлять от 160°F до 195°F”, — говорит доктор Джонатан Лири, генеральный директор и основатель Remedy Place. “Этот ассортимент обеспечивает баланс, который обеспечивает глубокое терапевтическое и бодрящее воздействие, что идеально соответствует принципам целостного здравоохранения. ”Доктор Лири рекомендует проводить два-три сеанса по 15-20 минут в неделю, чтобы получить ощутимые преимущества от посещения сауны, такие как расслабление, улучшение кровообращения и детоксикация, не перенапрягая организм. Он отмечает, что новичкам следует начинать с более коротких занятий и работать до 15 минут.

Поскольку польза от посещения сауны заключается в постоянном ее использовании, сауны на открытом воздухе — это инвестиция, которая сэкономит вам на повторных посещениях спа-центра и дорогостоящем абонементе в роскошный тренажерный зал. Мы поговорили с такими экспертами, как доктор Лири, и провели обширное маркетинговое исследование, чтобы составить этот список лучших саун на открытом воздухе для любого двора.

Подпишитесь на рассылку новостей WWD Shop, чтобы получать информацию о лучших продуктах в области красоты и стиля, получать подробные обзоры интересных новинок и советы покупателям, чтобы найти продукты, которые вам нужно попробовать как можно скорее. Похожие: Лучшие одеяла для инфракрасной сауны с эффектом терапии синим светом Сауны на открытом воздухе считаются вспомогательными сооружениями на территории вашего дома, поэтому в зависимости от местных правил зонирования и таких факторов, как размер сауны и тип используемого в ней отопительного прибора, вам может потребоваться разрешение на установку сауны у себя во дворе.

Начните с веб-сайта вашего местного строительного департамента, чтобы узнать больше о том, что требуется в вашем регионе (просто найдите название своего населенного пункта или округа и “разрешение на строительство”, чтобы найти нужный веб-сайт). Прочные, устойчивые к атмосферным воздействиям материалы являются важным фактором, который следует учитывать при строительстве саун на открытом воздухе.

Из-за колебаний температуры и влажности внутри и снаружи сауны вам следует обратить внимание на особые породы дерева, такие как болиголов и кедр, которые обладают теплоизоляционными свойствами и устойчивы к гниению. Если в сауне, которую вы рассматриваете, есть стеклянная дверь, убедитесь, что это закаленное стекло (из того же материала, что и лобовые стекла автомобилей), которое выдерживает ветер, суровые погодные условия и резкие перепады температуры.

Сауны на открытом воздухе включают в себя как небольшие, рассчитанные на одного человека, так и более просторные саунные кабины, в которых с комфортом могут разместиться до восьми человек. Сауны больших размеров имеют более высокую стоимость, и, как правило, требуется больше времени, чтобы нагреться до желаемой температуры, чем сауны меньшего размера. С другой стороны, сауны меньшего размера нагреваются быстрее, однако вам следует убедиться, что их размер соответствует вашему росту и весу. Готовьтесь заплатить минимум 2000 долларов за высококачественную сауну на открытом воздухе для одного человека и более 15 000 долларов за сауну на шесть-восемь человек.

Многие современные сауны на открытом воздухе оснащены дополнительными устройствами, которые делают посещение сауны более комфортным, например, встроенными динамиками Bluetooth, цифровыми панелями управления и лампами для чтения. Обратите внимание, что эти дополнительные функции могут увеличить стоимость сауны. Да, сауны предназначены для того, чтобы приносить пользу здоровью, но воздействие высокой температуры может быть сопряжено с риском. Прежде всего, проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем отправляться в сауну, особенно если вы беременны или у вас есть проблемы со здоровьем.

Чтобы избежать побочных реакций, доктор Лири рекомендует хорошо увлажнять кожу до и после посещения сауны, выходить из сауны, если у вас закружится голова, а после этого постепенно принимать прохладный душ. Необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить пользу сауны для здоровья, однако отдельные факты и небольшие исследования указывают на несколько многообещающих преимуществ для вашего здоровья.

Для начала вам придется изрядно попотеть. “Потоотделение — один из естественных способов выведения токсинов из организма, и инфракрасные сауны могут запустить этот процесс”, — объясняет доктор Лири. “Хотя необходимы дополнительные исследования, некоторые исследования показывают, что тяжелые металлы и токсины из окружающей среды могут выводиться из организма с потом. ” Подробнее о пользе сауны читайте ниже. С 1910 года WWD, которую часто называют “библией моды”, является ведущим авторитетным представителем индустрии для руководителей высшего звена в мировых сообществах женской и мужской моды, розничной торговли и красоты, а также информирует потребительские СМИ, которые освещают рынок.

Сегодня последние новости и материалы о тенденциях, публикуемые WWD, по-прежнему являются надежным источником информации как для тех, кто интересуется модой, так и для потребителей. Наши редакторы, работающие с магазинами, продолжают поддерживать стандарты и ценности WWD, предлагая качественные, проверенные экспертами продукты. Чтобы выбрать лучшие сауны на открытом воздухе, наши редакторы обратились к экспертам в этой области, чтобы понять ключевые особенности и качества, которые следует искать в саунах на открытом воздухе. Используя эту информацию, мы исследовали наиболее прочные материалы и эффективные нагревательные элементы, чтобы сузить наш список лучших саун на открытом воздухе и комплектов для саун на открытом воздухе. Мы изучаем отзывы покупателей о саунах с самым высоким рейтингом, чтобы еще больше сократить выбор, основываясь на положительных отзывах тестировщиков о сборке, простоте использования и долговечности с течением времени. Наши редакторы также тщательно изучили материалы, нагревательные элементы и специальные функции, такие как инфракрасное излучение, а затем применили полученные результаты для оценки каждой сауны на открытом воздухе по шкале от 0 до 5, составив список из семи лучших саун на открытом воздухе и самодельных комплектов для саун, подходящих для использования в различных климатических условиях.

С 1910 года WWD, которую часто называют “библией моды”, является ведущим авторитетным представителем индустрии для руководителей высшего звена в мировых сообществах женской и мужской моды, розничной торговли и красоты, а также информирует потребительские СМИ, которые освещают рынок.

Сегодня последние новости и материалы о тенденциях, публикуемые WWD, по-прежнему являются надежным источником информации как для специалистов в области моды, так и для потребителей. Наши редакторы по шопингу продолжают придерживаться редакционных стандартов и ценностей WWD, предлагая качественные, проверенные экспертами товары. Узнайте больше о нас здесь. Dr. Джонатан Лири — основатель и генеральный директор Remedy Place, первого в мире социального велнес-клуба, призванного вернуть своим гостям душевное равновесие. Он окончил университет лучшим в своем классе, получив докторскую степень в области хиропрактики, которая обеспечила ему обширные знания в области анатомии, физиологии, неврологии, клинического питания и реабилитации.

Доктор Лири потратил десять лет на исследование и разработку передовых методик Remedy Place, которые оптимизируют естественную способность организма к заживлению. На протяжении своей карьеры он делился своим профессиональным опытом с широким кругом знаменитостей, профессиональными спортсменами и олимпийскими чемпионами, а также с пациентами из всех слоев общества.

Клэр Салливан — старший редактор отдела красоты и стиля жизни в изданиях Footwear News и WWD, где она пишет и редактирует статьи о красоте, моде и образе жизни. Она имеет более чем шестилетний опыт работы в качестве писателя и редактора в национальных СМИ, включая Martha Stewart Living, Martha Stewart Weddings, InStyle и Byrdie.

Она держит руку на пульсе всего, что связано с красотой и хорошим самочувствием, а также с последними тенденциями в шопинге и брендами одежды.

Твитнуть