Влияет ли смена погоды на наше самочувствие?

По иронии судьбы, писать о погоде бывает непросто именно тогда, когда самочувствие оставляет желать лучшего. Почему же резкие изменения погоды заставляют многих чувствовать себя разбитыми? И откуда взялось английское выражение «under the weather» (буквально — «под погодой», что означает недомогание)?

Когда проходит атмосферный фронт, у многих людей буквально раскалывается голова, мешая нормально сосредоточиться. В такие моменты невольно возникает вопрос: почему погодные изменения заставляют некоторых чувствовать себя настолько плохо?

О связи погоды и здоровья знали еще в Древней Греции — об этом писал Гиппократ, «отец медицины». С точки зрения биометеорологии — науки, изучающей влияние погодных явлений на живые организмы, — существует несколько теорий, объясняющих, почему зимние бури ухудшают самочувствие:

• Приближающиеся бури и атмосферные фронты меняют давление воздуха. При падении атмосферного давления ткани тела могут слегка увеличиваться в объеме (отекать), что создает повышенное давление на суставы и носовые пазухи.
• Колебания температуры, особенно ее понижение, вызывают сужение кровеносных сосудов, что повышает артериальное давление. Согласно исследованию, опубликованному в медицинском журнале BMJ, из-за скачков давления, повышенного риска образования тромбов и физической нагрузки при уборке снега, на каждый 1 °C падения температуры приходится дополнительно около 200 случаев инфаркта миокарда по всей стране.
• Низкие температуры также увеличивают вязкость (густоту) крови, что наносит двойной удар по сердечно-сосудистой системе. Кроме того, во время холодных фронтов людям с сахарным диабетом становится немного сложнее контролировать уровень сахара в крови.
• Кровь — не единственная жидкость, которая становится гуще. Внутрисуставная жидкость также густеет, усиливая ощущение скованности и ноющей боли в суставах.

Есть и хорошие новости: пребывание на холоде заставляет организм активнее сжигать калории!

Все это пока лишь теории, и многие ученые утверждают, что убедительных медицинских доказательств до сих пор недостаточно. Колебания погоды незначительны, влияют далеко не на всех, и этот эффект трудно подтвердить экспериментально. Некоторые специалисты и вовсе считают метеозависимость самовнушением.

Почему в английском языке говорят «under the weather»?

Известная идиома «under the weather» (дословно — «под погодой»), разумеется, напрямую не связана с дождем или снегом, а используется для описания легкого недомогания или плохого самочувствия.

Это выражение пришло из эпохи мореплавания, задолго до появления самолетов и автомобилей. Непогода, раскачивающая судно, вызывала у людей сильную морскую болезнь. Приболевших матросов и пассажиров отправляли под палубу, где качка ощущалась слабее. Таким образом, они буквально укрывались «под погодой» (под палубным настилом, защищавшим от ветра и волн).

Выражение «under the weather» — мореходный термин времен, когда сильная качка во время шторма вызывала морскую болезнь. Источник: Виллем ван де Велде Младший, 1707 год

Так что стоит помнить: научная обоснованность метеозависимости все еще под вопросом. Впрочем, попробуйте доказать это бабушке, у которой перед дождем ноет колено. Удачи!