Необычный садовый ритуал Памелы Андерсон поначалу вызывал скепсис — но специалист по садоводческой терапии утверждает, что это секрет счастья для вас и ваших растений

В интервью Elle Decor Памела Андерсон рассказала об удивительном хобби. Нет, не о том, что она занимается садоводством. Это общеизвестно! Настоящим сюрпризом стало то, что на своём участке на острове Ванкувер она читает стихи цветам. Это мгновенно меняет представление об уходе за растениями, делая его более неспешным и деликатным. По её словам, «я читаю своим растениям стихи».

Это довольно очаровательное признание, но оно вызвало и некоторые вопросы. Действительно ли растения получают пользу от чтения? Или это больше касается самого человека, читающего в саду, нежели самого сада? Ответ: похоже, и то, и другое.

Почему Памела Андерсон читает своему саду

Философия садоводства Памелы заключается в присутствии в моменте и спокойствии. В интервью она описала своё времяпровождение в саду как глубоко укореняющее, отметив, что ей нравится быть на природе, потому что это позволяет ей замедляться и быть внимательной.

Настрой играет ключевую роль. Независимо от того, читает ли она стихи своим цветам или просто проводит среди них время, эта практика способствует наблюдению, от которого зависит здоровье любого сада. Хотя это звучит как древняя мистическая традиция, на самом деле в этом нет ничего нового.

Гэри Альтман, преподаватель и директор Программы садоводческой терапии в Университете Рутгерса, сообщает: «Я видел комментарии Памелы Андерсон относительно разговоров с растениями, но слышал об этой практике с детства и ещё больше с тех пор, как начал свою карьеру в садоводческой терапии».

Действительно ли растения реагируют на голоса?

С научной точки зрения, растения не обрабатывают язык. Они не получают утешения от поэзии и не пугаются спойлеров к книгам. Альтман утверждает: «С моей точки зрения, растения не могут „слышать“ голоса, но они реагируют на вибрации (например, ветер и прикосновения), а звуковые волны — это всего лишь ещё один тип вибраций».

Некоторые исследования показывают, что растения положительно реагируют на определённые вибрации, демонстрируя улучшенный рост или реакции на стресс; однако это не означает, что они могут понимать слова.

По словам Альтмана, «нет никаких доказательств того, что растения понимают человеческий язык — положительные преимущества исходят от физической вибрации, а не от понимания языка».

Таким образом, хотя цветы Памелы и не следят за сюжетом одной из её книг, они всё же получают пользу от её присутствия.

Истинная польза: внимание и последовательность

Альтман утверждает: «С точки зрения садоводческой терапии, положительный эффект от того, что человек разговаривает со своими растениями, объясняется тем, что он замедляется, чтобы уделить больше внимания».

Когда человек читает своим растениям и действительно проводит с ними время, он начинает замечать мелкие детали. Например, можно заметить пожелтевшие листья, раньше обнаружить вредителей, обеспечить достаточный полив и обрезать растения, когда это необходимо. Проще говоря, эта практика улучшает привычки по уходу.

По словам Альтмана, «в этом смысле практика разговоров с растениями приносит пользу растению косвенно, улучшая внимательность и последовательность садовода в уходе».

В этом и заключается истинный фактор роста.

Внимательные альтернативы, если разговоры кажутся неловкими

Хотя не каждый чувствует себя комфортно, рассказывая о своём внутреннем мире фикусу, подход Памелы в чём-то поэтичен. Альтман соглашается, говоря: «Что касается советов по внимательному уходу для людей, которым может быть некомфортно разговаривать с растениями (я сам отношусь к таким людям)… вам не обязательно разговаривать со своими растениями, чтобы хорошо о них заботиться».

Вместо этого можно попробовать следующие практические шаги, которые сосредоточены на замедлении и нахождении в моменте.

• Утренние наблюдения: Внимательно осматривайте растения при естественном освещении во время полива, чтобы развить привычку замечать изменения.
• Осознанность через прикосновения: Прикасайтесь к почве, чтобы ощутить влажность, и обращайте внимание на текстуру листьев; это поможет развить сенсорную осознанность.
• Озвучивайте свои действия по уходу: Произнесение вслух: «Этот лист жёлтый, поэтому я его удаляю» — усиливает идею осознанного ухода.
• Отслеживайте еженедельные изменения: Ведите дневник растений, чтобы отслеживать изменения со временем.

Создайте ритуал, а не представление

Памела говорила, что в своём саду она чувствует себя наиболее самой собой. В саду можно быть тихим, наблюдательным и неспешным. Эта энергия имеет гораздо большее значение, чем любой конкретный ритуал.

Какой бы ни была версия ухода — чтение стихов, тишина или просто полив с намерением, результат всегда один: лучший уход.

Итак, стоит ли читать своим растениям?

Суть такова: если чтение растениям приносит умиротворение, делайте это. Если это кажется крайне странным, пропустите. Как говорит Альтман, «внимание, наблюдение и последовательность гораздо важнее для роста растений, чем слова».